Macierzyństwo to wyjątkowe doświadczenie wymagające odpowiedzialności, dlatego wiele przyszłych matek zastanawia się, jak najlepiej przeżyć ten wyjątkowy okres i poszukuje sprawdzonych porad. Ajurweda pomaga w przygotowaniu się do tego wydarzenia, pozwala zorientować się, co jest zgodne z naszą indywidualną naturą, zdrowe i bezpieczne dla mamy i maluszka.

W tej pierwszej na polskim rynku pozycji autorki zebrały unikalne informacje oraz zalecenia prozdrowotne i podzieliły się swoim doświadczeniem w niezwykle przyjazny sposób, odpowiadający polskim realiom. Przyszła mama znajdzie tu rozległą wiedzę o zapłodnieniu i ciąży, diecie, suplementacji, pielęgnacji i aktywności fizycznej w trakcie ciąży, o połogu, karmieniu piersią  i wprowadzaniu pokarmów stałych do diety dziecka, szybkim powrocie do formy po porodzie, zdrowej żywności i alergiach pokarmowych oraz wielu innych przydatnych porad i wskazówek.

Dr Shivani Sood

lekarz ajurwedy z wieloletnim doświadczeniem zawodowym. W ciągu swojej praktyki wykształciła ok. 3000 konsultantów ajurwedyjskich z 40 krajów. Oprócz mentoringu i szkolenia profesjonalnych konsultantów ajurwedy, dr Sood prowadzi w Dharamsali u podnóża Himalajów własną klinikę, w której przeprowadza pacjentów przez głębokie ajurwedyjskie oczyszczanie – panchakarmę.

Monika Ptak-Korbacz 

kulturoznawca, terapeutka ajurwedy wykształcona w Indiach (specjalizuje się w żywieniu i pielęgnacji dzieci, masażu punktów marma i alergiach), instruktorka ćwiczeń psychosomatycznych ze specjalnością pilates i stretching, autorka wielu prac z dziedziny ajurwedy.